Skip to main content
[email protected]
061 801 2482
Mon - Sun: 10:00 - 20:00
หน้าหลัก
เกี่ยวกับเรา
การรักษาทางการแพทย์
การตรวจระบบข้อต่อและกล้ามเนื้อด้วยเครื่องอัลตราซาวด์วินิจฉัย (MSK ULTRASOUND)
การฉีดยาโพรโลเทอราพี (PROLOTHERAPY)
การฝังเข็มคลายจุดปวด (DRY NEEDLING)
การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเทียม (HYALURONIC ACID)
การรักษาทางกายภาพบำบัด
การทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy)
เครื่องช็อคเวฟแบบโฟกัส (Focus shock wave)
เครื่องเลเซอร์พลังงานสูง (High Power Laser)
เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound Therapy)
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (TENS)
เครื่องดึงหลัง/ดึงคอ (Traction)
เทคนิคบำบัดด้วยมือ (Manual therapy)
การประคบร้อน/เย็น (Hot&Cold Pack)
เครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Peripheral Magnetic Stimulation)
โรคและอาการปวดต่างๆ
ปวดคอบ่าเรื้อรัง (ออฟฟิศซินโดรม)
เข่าเสื่อม ปวดเข่า
อาการปวดเข่าชนิดต่างๆ
ปวดหลัง กระดูกสันหลังเสื่อม หมอนรองกระดูกปลิ้น
ปวดสะโพกร้าวลงขา
ปวดไหล่ ไหล่ติด
ปวดเท้า รองช้ำ
รีวิว
รีวิวจากผู้ใช้บริการ
รีวิวจากคนไข้จริง
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดเข่า
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดไหล่
บทความสุขภาพ
ติดต่อเรา
หน้าหลัก
เกี่ยวกับเรา
การรักษาทางการแพทย์
การตรวจระบบข้อต่อและกล้ามเนื้อด้วยเครื่องอัลตราซาวด์วินิจฉัย (MSK ULTRASOUND)
การฉีดยาโพรโลเทอราพี (PROLOTHERAPY)
การฝังเข็มคลายจุดปวด (DRY NEEDLING)
การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเทียม (HYALURONIC ACID)
การรักษาทางกายภาพบำบัด
การทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy)
เครื่องช็อคเวฟแบบโฟกัส (Focus shock wave)
เครื่องเลเซอร์พลังงานสูง (High Power Laser)
เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound Therapy)
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (TENS)
เครื่องดึงหลัง/ดึงคอ (Traction)
เทคนิคบำบัดด้วยมือ (Manual therapy)
การประคบร้อน/เย็น (Hot&Cold Pack)
เครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Peripheral Magnetic Stimulation)
โรคและอาการปวดต่างๆ
ปวดคอบ่าเรื้อรัง (ออฟฟิศซินโดรม)
เข่าเสื่อม ปวดเข่า
อาการปวดเข่าชนิดต่างๆ
ปวดหลัง กระดูกสันหลังเสื่อม หมอนรองกระดูกปลิ้น
ปวดสะโพกร้าวลงขา
ปวดไหล่ ไหล่ติด
ปวดเท้า รองช้ำ
รีวิว
รีวิวจากผู้ใช้บริการ
รีวิวจากคนไข้จริง
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดเข่า
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดไหล่
บทความสุขภาพ
ติดต่อเรา
หน้าหลัก
เกี่ยวกับเรา
การรักษาทางการแพทย์
การตรวจระบบข้อต่อและกล้ามเนื้อด้วยเครื่องอัลตราซาวด์วินิจฉัย (MSK ULTRASOUND)
การฉีดยาโพรโลเทอราพี (PROLOTHERAPY)
การฝังเข็มคลายจุดปวด (DRY NEEDLING)
การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเทียม (HYALURONIC ACID)
การรักษาทางกายภาพบำบัด
การทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy)
เครื่องช็อคเวฟแบบโฟกัส (Focus shock wave)
เครื่องเลเซอร์พลังงานสูง (High Power Laser)
เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound Therapy)
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (TENS)
เครื่องดึงหลัง/ดึงคอ (Traction)
เทคนิคบำบัดด้วยมือ (Manual therapy)
การประคบร้อน/เย็น (Hot&Cold Pack)
เครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Peripheral Magnetic Stimulation)
โรคและอาการปวดต่างๆ
ปวดคอบ่าเรื้อรัง (ออฟฟิศซินโดรม)
เข่าเสื่อม ปวดเข่า
อาการปวดเข่าชนิดต่างๆ
ปวดหลัง กระดูกสันหลังเสื่อม หมอนรองกระดูกปลิ้น
ปวดสะโพกร้าวลงขา
ปวดไหล่ ไหล่ติด
ปวดเท้า รองช้ำ
บทความสุขภาพ
ติดต่อเรา
รีวิว
รีวิวจากผู้ใช้บริการ
รีวิวจากคนไข้จริง
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดเข่า
วิดิโอตรวจรักษา กลุ่มอาการปวดไหล่
Search
SOCIAL ICONS
Blog
YOU ARE HERE :
Home
ทำงานคอมฯ จับเมาส์ เขียนหนังสือเยอะๆ ก็มือชาได้ !!!
Posted:
By:
Categories:
Comment:
0
กลุ่มอาการเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณข้อมือ (carpal tunnel syndrome) หนึ่งในกลุ่มโรคออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) กลุ่มอาการที่พบบ่อย เกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงานที่มีลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์
READ MORE
11 ท่ายืดกล้ามเนื้อในที่ทำงาน เพื่อคลายความตึง
Posted:
By:
Categories:
Comment:
0
หลังจากปรับท่าทางการนั่งทำงานแล้ว วันนี้มาดูท่ายืดกล้ามเนื้อที่สามารถทำได้ง่ายๆ แม้จะนั่งอยู่บนเก้าอี้ตัวโปรดขณะทำงาน เพื่อผ่อนคลายความตึงกันบ้างนะคะ
READ MORE
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อในรถยนต์ คลายความเมื่อยล้าและเบื่อหน่าย
Posted:
By:
Categories:
Comment:
0
วันนี้เรามีท่ายืดกล้ามเนื้อบนรถยนต์ มาฝากกันทั้งหมด 10 ท่า เมื่อรถติด จอดหยุดนิ่ง เราสามารถยืดกล้ามเนื้อได้ เพื่อคลายอาการปวดเมื่อยในเวลาที่อยู่บนรถนานๆ สามารถทำได้ทั้งผู้ที่เป็นผู้ขับและผู้ที่โดยสาร
READ MORE
ไม่อยากปวดหลัง ต้องอ่านนน!! อาการปวดหลังบอกอะไรบ้าง
Posted:
By:
Categories:
Comment:
0
ปัญหาปวดหลังที่พบบ่อยมักมาจากกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไม่แข็งแรง โดยกล้ามเนื้อแกนกลางทำหน้าที่สร้างความมั่นคงให้ลำตัวของร่างกายและกระดูกสันหลัง ทั้งในขณะที่มีการเคลื่อนไหวและไม่เคลื่อนไหว
READ MORE
Pagination
First page
First
Previous page
Previous
…
Page
16
Page
17
Page
18
Page
19
Page
20
…
Next page
Next
Last page
Last
Search
BLOG CATEGORIES
การออกกำลังกายแก้อาการปวดหลัง (2)
การออกกำลังกายในน้ำ (8)
ชะลอวัย (1)
บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา (3)
ปวดขา (4)
ปวดข้อมือ (7)
ปวดข้อศอก (2)
ปวดคอ บ่า (12)
ปวดสะโพก/ร้าวลงขา (11)
ปวดหลัง (16)
ปวดเข่า (11)
ปวดเท้า (5)
ปวดไหล่ (11)
ฝังเข็ม (1)
ฝังเข็มจีน (1)
ออฟฟิศซินโดรม (1)
เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด (5)
RECENT POSTS
วิธีปฏิบัติตัวหลังบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และถ้าหากฝืนเล่นต่อจะเกิดอะไรขึ้น
March 03, 2025
ปวดแบบนี้จะหายเมื่อไหร่? ระยะเวลาการฟื้นตัวของร่างกายหลังการบาดเจ็บส่วนต่างๆ
February 24, 2025
นั่งไขว้ห้าง เป็นพิษต่อสรีระ ?
September 24, 2024
POPULAR TAGS
ปวดขา
ปวดแขน
ปวดเข่า
เจ็บเข่า
เข่าเสื่อม
shoulderpain
acupuncture
dryneedling
TibialisPosteriorTendonitis
วารีบำบัดฝั่งธน
ออกกำลังกายในน้ำฝั่งธน
waterexercise
aquaticexercise
aerobicwaterexercise
ธาราบำบัดฝั่งธน
Hydrotherapy
วารีบำบัด
การรักษาด้วยน้ำ
รองช้ำ
plantarfasciitis
ก้าวลงจากเตียงปวด
เดินปวด
วิ่งปวด
วิธีการดูแลตัวเอง
ขับรถแล้วปวดหลัง
backpain
officesyndrome
neckpain
Lowbackpain
Corestabilizeexercise
Backexercise
stretching
carpaltunnelsyndrome
กลุ่มอาการเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณมือ
ชามือ
ปวดข้อมือ
สะบัดข้อมือแล้วดีขึ้น
หยิบจับอะไรก็ล้าง่าย
tenniselbow
elbowpain
therapeuticexercise
ปวดข้อศอก
repetitive_use_injury
wrist_pain
Carpal_tunnel_syndrome
acute_pain
sport_injury
reduce_inflammation
reduce_pain
reduce_edema
Achilles_Tendinitis
เอ็นร้อยหวายอักเสบ
ปวดส้นเท้า
วิธีการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การยืดกล้ามเนื้อน่อง
เจ็บเอ็นร้อยหวาย
muscle_cramps
ตะคริว
inflammation
acute_inflammation
chronic_inflammation
piriformis_syndrome
ปวดสะโพกร้าวลงขา
สลักเพชร
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
stretching_exercise
หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท
หมอนรองเคลื่อนทับเส้นประสาท
ปวดหลังชาร้าวลงขา
ไอจามเจ็บแปล๊บๆ
HNP
ปวดคอบ่าไหล่
คอยื่น
ปรับท่าทาง
correct_posture
Trigger_finger
นิ้วงอเหยียดไม่ได้
นิ้วล็อค
ปวดโคนนิ้ว
Glofer_elbow
Medial_epicondylitis
Wrist_flexor_group
เจ็บข้อศอกด้านใน
เอ็นกล้ามเนื้อด้านในข้อศอกอักเสบ
ITB_Syndrome
เอ็นข้างเข่าอักเสบ
เจ็บเข่าด้านนอก
อาการเจ็บของนักวิ่ง
Quadratus_Lumborum
anterior_pelvic_tilt
Prolotherapy
High_Power_Laser
ปวดเอวลึกๆ
ปวดหลังส่วนล่าง
นั่งชันเข่า
เดินยักสะโพก
ปวดขาหนีบ
hip_adductor_strain
Groin_pain
shin_splints
เจ็บหน้าเเข้ง
เจ็บหน้าเเข้งเวลาวิ่ง
หน้าเเข้งอักเสบ
ปวดคอ
กระดูกคอเสื่อม
cspondylosis
ชาร้าวลงแขน
osteoarthritis
ไม่อยากผ่าเข่า
Subscapularis_Tendinitis
ปวดข้อไหล่
ยกแขนไม่ได้
เจ็บด้านหน้าข้อไหล่
Lateral_epicondylitis
เจ็บข้อศอกด้านนอก
Medial_knee_pain
ปวดเข่าด้านใน
kneepain
pes_anserine_bursitis
ปวดเอวด้านซ้าย
ปวดเอวด้านหลัง
ปวดเอวด้านหลังซ้าย
เจ็บเอวด้านซ้าย
ปวดเอวข้างซ้าย
ปวดเอวข้างขวา
อาการปวดเอวด้านซ้าย
ปวดเอวด้านหลังขวา
อาการปวดเอวด้านหลัง
ปวดบั้นเอวซ้าย
ปวดเอว
ปวดหลังด้านซ้าย
ปวดหลังช่วงเอว
เจ็บเอ็นร้อยหวาย
ปวดเอ็นร้อยหวาย
เอ็นร้อยหวายอักเสบ
เอ็นร้อยหวาย
เจ็บข้อเท้าด้านหลัง
เจ็บข้อเท้าด้านหลัง
ปวดข้อเท้าด้านหลัง
ปวดเท้าด้านใน
ปวดต้นขา
ปวดขาหนีบ
เจ็บขาหนีบ
ปวดต้นขาด้านหลัง
วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง
ปวดโคนขาหนีบ
ปวดกล้ามเนื้อขา
ปวดง่ามขา
เจ็บโคนขาหนีบ ทําไงหาย
เจ็บขาหนีบจี๊ดๆ
เจ็บโคนขาหนีบ
ปวดขาหนีบซ้าย
ปวดหน้าแข้ง
เจ็บต้นขาด้านหลัง
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
ปวดเส้นเอ็นขา
ปวดต้นขาด้านใน
ปวดขาหนีบ ผู้หญิง
ปวดเข่าด้านใน
เจ็บเข่าด้านใน
เอ็นเข่าด้านในอักเสบ
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
ปวดเข่าด้านข้าง
เอ็นข้างเข่าอักเสบ
เจ็บเข่าด้านข้าง
เจ็บหัวเข่าด้านใน
เจ็บเอ็นเข่าด้านใน
เจ็บเอ็นข้างเข่าด้านใน
tennis elbow คือ
กล้ามเนื้อสะโพกอักเสบ
ออฟฟิศซินโดรม
WFH